Suchen SieUnterstützung in der Krise?Psychotherapie in Potsdam?einen Gesprächstherapeuten?einen sofortigen Therapieplatz?Psychologische Beratung?Interaktionstraining?Psychosoziales Coaching?Paartherapie oder -beratung?Beziehungscoaching?Trennungsbegleitung?Kommunikationshilfe?Hilfe bei der Diagnose ADS?Edukation bei ADHS?Behandlung von ADS / ADHS?Linderung von Unruhe?Rat bei Impulsivität?eine Männersprechstunde?Hilfe bei Reizbarkeit?Wege aus dem Burnout?Hilfe bei Boreout?Tipps bei Schlafstörungen?Coaching bei ADS / ADHS?Psychosoziales Coaching?PatchworkCoaching?Gefunden!

Von Mensch zu Mensch: Psychotherapie, Paartherapie und Psychologische Beratung in Potsdam

Herzlich willkommen in meiner Potsdamer Praxis, in der Sie nach Ihrem Wunsch und Bedarf sofort Psychotherapie, Paartherapie, Psychologische Beratung und Psycho-Soziales Coaching bekommen!

Sie suchen gerade ein zugewandtes Gespräch, um sich zu klären und zu erleichtern, um auszusprechen, um ehrliches Feedback und konkrete Empfehlungen zu erhalten sowie konstruktive Vorschläge für neue Perspektiven oder Handlungsmöglichkeiten. Als Gesprächstherapeut, Paartherapeut und Coach in Potsdam unterstütze ich Sie sehr gern, Ihre persönlichen Konflikte und Schwierigkeiten, Ihre hinderlichen Muster sowie Ihre inneren Ambivalenzen zu erforschen und zu verändern.

Vermutlich befinden Sie sich momentan in einer Krise oder leiden unter einer konfliktträchtigen Beziehung, einem schmerzhaften oder irritierenden Ereignis, stehen vor einem furchteinflößenden Wagnis oder drohen mit einer wichtigen "Mission" zu scheitern. Oder Sie sind innerlich stark beschäftigt mit einem persönlichen Zerwürfnis bzw. droht gar eine nachhaltige Zerrüttung in Partnerschaft, Familie oder Beruf.

Lassen Sie uns gemeinsam Ihre aktuell frustrierende Situation reflektieren und sortieren. Mir liegt sehr viel daran, Ihnen auch in der akuten Not eine wirksame und sofortige Unterstützung anzubieten. Damit Sie Ihr Leben wieder in Freude, Zuversicht und Leichtigkeit verbringen können und natürlich auch wieder zu Ihrer Ausgeglichenheit, Souveränität und Genussfähigkeit zurückfinden.

Sollten Sie ein konkretes Coaching- Anliegen haben, bin ich ebenfalls für Sie da und unterstütze Sie in Ihrem Anliegen mit Expertise, Fokus und persönlichem Engagement. Zumeist wird meine Unterstützung in Form von BeziehungsCoaching, PatchWorkCoaching, psycho-sozialem Coaching (z.B. bei ADS/ADHS), InteraktionsCoaching, Coaching für Juristen oder KommunikationsCoaching in Anspruch genommen.

Informationen zu meinen Männerangeboten, die mir ganz besonders am Herzen liegen und meinen Berufsalltag mit vielen lebendigen, befriedigenden Erfahrungen füllen, erhalten Sie in unserem persönlichen Kennenlerngespräch. Aber auch Frauen nehmen meine psycho-soziale Expertise gern in Anspruch, z.B. bei persönlichen Krisen oder wenn die Kommunikation und Interaktion in der Partnerschaft immer mehr zum Rätsel oder sogar Frust wird. So begleite ich auch Paare in Form von Paartherapie.

Darüber hinaus bietet meine Frau Sonja ihre wertvolle psychotherapeutische Unterstützung von Frau zu Frau an. Ich bin sehr dankbar und erfüllt, dass sie ihre - wie ich finde und sich bewährt hat - außergewöhnliche einfühlsame und mitfühlende Begabung anderen Frauen zur Verfügung stellt. Informieren Sie sich auch gern über unsere Angebote von Paar zu Paar mit dem besonderen Fokus auf krisenhafte Dynamiken in Partnerschaft, Familie und Patchwork.

Schreiben Sie mir einfach eine Email mit Ihrem persönlichen Anliegen. Ich werde Ihnen in jedem Fall kurzfristig einen Kennenlerntermin vorschlagen, in dem wir gemeinsam Ihr Anliegen besprechen und das weitere Vorgehen gemeinsam klären. Sie können dabei auch ganz unverbindlich prüfen, ob die "Chemie" stimmt. Unsere gemeinsame Arbeit kann sofort beginnen.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.

Ein ganz herzliches Willkommen, Kristian Ohde.

㊷ Psychotherapie & Coaching in Potsdam, Oktober 2024

Gleich Kontakt aufnehmen!

Hier ein kurzer Überblick,welche Menschen ich üblicherweise begleite:

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Wie ich mit Ihnen arbeite:

Mit einer emphatischen, zugewandten und akzeptierenden Grundhaltung will ich Ihnen eine Atmosphäre anbieten, in der Sie sich Ihrer Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse aber auch Ihrer automatisierten Haltungen und Verhaltensmuster bewusst werden können.

Wir wollen gemeinsam Ressourcen und Ideen dafür aufspüren, wie Sie eine neue befriedigende Lösung für Ihre aktuell frustrierende Situation wählen können. Für ein Mehr an Gelassenheit, Zuversicht, Orientierung und Erkenntnis.

Im Gespräch unterstütze ich Ihre Innenwahrnehmung sowie Ihren authentischen Selbstausdruck, damit Sie Ihre aktuellen Gefühle und Bedürfnisse bewusst erleben. In diesen Empfindungen steckt häufig bereits viel (körpereigene) Weisheit für die Klärung Ihrer aktuellen Situation.

Ich arbeite auch gern mit der Identifikation von Persönlichkeitsanteilen oder auch von Beziehungspartnern. Dies soll Ihnen die Erforschung Ihrer inneren Konflikte bzw. auch die Schulung Ihrer sozialen Interaktion ermöglichen.

Ich fokussiere Ihr inneres Erleben immer auf das Hier und Jetzt, damit Sie sich der Gedanken, Gefühle und Impulse bewusst werden, die Ihr aktuelles Erleben prägen. So identifizieren wir seelische Spannungen und erforschen den Weg zu ihrer Linderung.

Die neuen Erfahrungen und Erkenntnisse werden wir schließlich gemeinschaftlich im Kontext Ihres aktuellen Anliegens deuten, integrieren und zur Anwendung in Ihrem Alltag konkretisieren.

Ich freue mich auf jede neue Reise.

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Nähere Praxisinformationen

Ein herzliches Willkommen in der Praxis Ohde, der Praxis für Psychotherapie, Psychologische Beratung und Psycho-Soziales Coaching in Potsdam von Mensch zu Mensch: Wir bieten Ihnen kurzfristige Unterstützung in der psychischen Krisensituation oder in anderen dringenden Lebenssituationen sowie bei sonstigem Gesprächsbedarf zur Reflektion und Klärung. Egal ob analog vor Ort in Potsdam oder digital per Videositzung.

Den Ort unserer Gespräche können Sie wählen, je nachdem ob Sie unsere Praxis in der Berliner Straße 132 (nahe Schiffbauergasse) bevorzugen oder eine Ihnen vertraute Umgebung beim Online- Coaching. Kostenlose Parkplätze finden Sie in der unmittelbaren Umgebung.

Für Interessenten an einer Psychotherapie vor Ort in Potsdam: Wir bieten Ihnen nach Möglichkeit kurzfristig einen Therapieplatz und ein kostenloses Erstgespräch. Nehmen Sie gern Kontakt zu uns auf und vereinbaren Sie Ihr Kennenlerngespräch! Schreiben Sie uns auch gern ein paar Zeilen vorab per Email, damit wir Ihre Bedürfnisse optimal erfüllen können.

Lassen Sie sich unterstützen, schulen, anleiten. Alle Coaching- Angebote finden nach Ihrem Wunsch entweder vor Ort in Potsdam statt oder online via Videositzung.

➤ Psycho-Soziales Coaching bei ADS / ADHS
Psycho-Soziales Coaching unterstützt Menschen bei bestimmten psychischen Einschränkungen im konkreten Selbstausdruck sowie in der alltäglichen Kontakt- und Beziehungsgestaltung. Hier insbesondere bei von ADS / ADHS betroffenen Erwachsenen. Sie lernen in diesem Coaching, Ihre aktuellen Gefühle, Impulse und Stimmungen präziser und früher zu erkennen, die dahinter stehenden Bedürfnisse differenzierter zu deuten sowie letztere erfolgreicher zu befriedigen. Und überdies den produktiven Umgang mit all den anderen psycho-sozialen Einschränkungen Ihres Alltags.

➤ BeziehungsCoaching bzw. KommunikationsCoaching
Beziehungscoaching unterstützt bei der Bewältigung von Konflikten und Problemen in der aktuellen Beziehungsgestaltung, etwa in der Partnerschaft, Familie oder auch am Arbeitsplatz. Sie lernen u.a., Ihre - meist biographisch geprägten - Verhaltens-, Denk- und Glaubensmuster in der persönlichen Auseinandersetzung zu erkennen und aussichtsreichere Alternativen zu entwickeln, um den Konflikt friedlich und im Einvernehmen zu klären. Das Coaching schult hierzu natürlich auch und erst recht Ihre Kommunikation und erweitert Ihr rhetorisches Repertoire.

➤ Social Training hzw. InteraktionsCoaching
Social Training unterstützt Menschen bei der Entwicklung und Verfeinerung ihrer Fähigkeiten zu sozialer Interaktion und psycho-sozialer Kommunikation sowie zur Überwindung von Schwierigkeiten und Einschränkungen in ihrer Selbstwirksamkeit. Sie lernen hierbei, Ihre individuellen sozialen Interaktionsschwierigkeiten wie z.B. Hemmungen, Sprachlosigkeit, Starre und ähnliches zu überwinden sowie evtl. Impulsivität, emotionale Schwankungen etc. in der intimen Kontakt- und Beziehungsgestaltung konstruktiv zu bewältigen. Das Coaching leitet Sie an und schult Sie, wie Sie die bislang für Sie heiklen Situationen entspannter erleben, befriedigender gestalten und dabei Ihre Bedürfnisse und Grenzen deutlicher vertreten werden.

➤ Coaching für Juristen
Coaching für Juristen unterstützt Berufsjuristen bei der Bewältigung von Krisen im Zusammenhang mit dem Studien- oder Berufs- und Familienalltag. Es zielt ab auf die erfolgreiche Balancierung unterschiedlicher Bedürfnisse in einem Beruf mit verschiedenen interaktiven Herausforderungen und / oder hoher psychischer Belastung. Es dient ferner auch der Schulung von Resilienz im Umgang mit anderen Menschen sowie Achtsamkeit im Umgang mit den eigenen Ressourcen.

Freilich wird das konkrete Coaching auf Ihr individuelles Anliegen bedarfsgerecht zugeschnitten und kann selbstverständlich Elemente aus verschiedenen thematischen Coachingbereichen enthalten. Sie müssen übrigens keinerlei Vorbedingungen erfüllen.